大館市(おおだてし) 匠と歴史を伝承し誇りと宝を力に変えていく「未来創造都市」

大館市(おおだてし) 匠と歴史を伝承し誇りと宝を力に変えていく「未来創造都市」

エンジョイ!エクササイズ講座   夜間開催  

エンジョイ!エクササイズ講座は、皆さんの健康づくりを応援する運動体験型教室です。
「最近運動してないなぁ」「夜なら行けるかも!」というかた、ぜひ気軽にご参加ください。

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こちらの講座は大館市健康ポイント事業の対象です。

 

  ところ  タクミアリーナ(サブアリーナ)

 と き  19時~20時30分

 持ち物  運動できる服装、室内用運動靴、
      タオル、水分補給用の飲み物
               ヨガマット(お持ちのかた)
     ※9/18(水)パンチ&キックエクササイズでは不要です。

 参加費  無料

 申 込  不要

実施日 実施内容

 5月31日(金)

音楽にのって楽しく全身運動 リズムエクササイズ

7月 1日(月)

呼吸と体を整える ピラティス体験

9月18日(水)

元気はつらつ パンチ&キックエクササイズ

10月15日(火)

骨盤のゆがみを整える 自力整体

11月29日(金)

気分スッキリ ヨガ体験

※講師の都合により内容を変更する場合があります。

 

このページに関するお問い合わせ
 大館市 福祉部 健康課 健康づくり係

  〒017-0897
  秋田県大館市字三ノ丸55番地
   TEL:0186-42-9055
   FAX:0186-42-9054
   e-mail:kenko@city.odate.lg.jp
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